金诃藏药：春节后肠胃病频发，藏医擅长病之一便是它了

　　今天是金诃正月初十

　　大部分人现已回归工作岗位

　　阅历了新年期间的大吃大喝

　　近期你的肠胃还好么

　　藏医在养胃上可真有一招

　　新年期间，亲朋集会不断，藏药春节藏医美味佳肴丰富。后肠但是胃病，很多人享用亲朋聚餐的擅长高兴一起，却忽视了或许带来的病之便健康危险。临床数据显现，金诃每年新年往后，藏药春节藏医消化门诊人满为患，后肠因胃胀、胃病胃痛、擅长功用性消化不良等各种肠胃不适症状就诊的病之便人最多，大家戏弄称其为“新年胃”。金诃所以，藏药春节藏医本期内容咱们特别为大家奉上有用的后肠新年往后养胃小贴士。

　　新年往后养胃小妙招

　　留意饮食清淡

　　新年期间大鱼大肉，节后要多吃清淡食物，让肠胃渐渐康复到正常状况。主食应以谷类粗粮为主，一起多喝粥和汤，汤汤水水具有杰出的“清火”作用，让现已“不堪重负”的胃肠道得到歇息和调整。

　　不渴也要喝水

　　节日里，脂肪摄入量过高，肠胃承受着比平常大几倍的负荷。因而，节后为肠道“洗澡”很有必要。要留意削减精制米、面、糖块、甜糕点的摄入，特别要留意多喝水，不管渴不渴都要多喝水，以加速胃肠道活动和推陈出新，减轻很多肉类食物和酒对肝脏的损害。

　　留意饮食规则

留意健康适量饮食。图片源于摄图网

　　有规则的日子对于肠胃的保养非常重要。肠胃病患者除准时用药外，还要确保足够的歇息和睡觉，增强本身免疫功用，反抗疾病和促进疾病的康复。要赶快康复正常的饮食规则，3餐守时、定量。

　　留意胃部保暖

　　“10个胃病9个寒”，有虚寒胃痛的患者要留意保暖，防止受冷，避免遭到寒邪侵袭加剧肠胃不适。

　　这几大藏药对肠胃病医治作用理想

　　胃作为“主受纳、消化”的器官，其健康与否会影响许多脏器甚至整个生命活动。藏医对胃病的知道及医治自有一番共同的知道。

　　藏医以为合理饮食尤为重要，特别强调日常适量饮食。胃作为首要的消化器官，也是一个容器，其容量是有限的。一餐的固体食物应占四分之二的胃容量，液体则占四分之一，还要留四分之一空间。如此调配，一日三餐最适合食物的消化吸收，这还能起到维护胃的作用。

　　对于肠胃疾病，藏药中仁青常觉、坐珠达西、六味安散失等对此有理想的医治作用，其间仁青常觉、坐珠达西均为瑰宝级藏药。

　　仁青常觉中黄蓳、乌奴龙胆等草药均味苦而性凉，清肝、胆、胃、大小肠热症；

　　坐珠达西中石榴子温胃消食，波棱瓜子、止泻木子清胆囊、肠道之热；

　　六味安散失中选用藏木香为主药，性味辛苦温，健脾和胃，理气解郁，止痛。辅以苦寒的大黄，可以泻热通便，破积导滞；山柰辛温走窜，温中行气，消食止痛；诃子苦酸涩温，涩肠下气，收敛止泻；寒水石辛咸大寒，清热降火；碱花可制酸和胃。六药合用，共奏和胃健脾、消积导滞、活血止痛之成效。

　　【成 份】藏木香、大黄、山柰、寒水石（煅）、诃子、碱花。

　　【功用主治】和胃健脾，消积导滞，活血止痛。用于脾胃欠好、积滞内停所造成的的胃痛胀满、消化不良、便秘、痛经。

　　青药广审允许字[2020]第00158号

　　胃作为咱们身体中一个非常重要的器官。经过饮食的摄入让身体吸收需要的养分物质，增强咱们的身体反抗力和免疫力。如果胃呈现问题的话，身体内的养分没有办法彻底吸收，然后导致身体呈现各种疾病。

　　因而，胃欠好的人在日常日子中一定要学会如何养胃。以上你都记住了么？

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